Immun Balance

Warum ein ausbalanciertes Immunsystem so wichtig ist

Hört man den Begriff Immunsystem, denkt man gleich an Abwehr von Infektionen. Reagiert das Immunsystem zu schwach, schnappt der Körper jeden Infekt auf. Viel weniger bekannt ist die Tatsache, dass das Immunsystem auch zu stark reagieren kann und dabei in die eigenen Reihen schießt. Hierbei werden körpereigene Zellen angegriffen und man spricht von sogenannten Autoimmunerkrankungen. Als dritte Komponente, die in Zusammenhang mit dem Immunsystem steht, kommen die Allergien ins Spiel. Bei einer Allergie werden potentiell harmlose Stoffe (Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben etc.) als „fremd“ und somit gefährlich eingestuft und bekämpft. Die obligaten, doch sehr unangenehmen Folgeerscheinungen wie laufende Nase, juckende, tränende Augen, Niesreiz sind die Auswirkungen der fehlgeleiteten Reaktion des Immunsystems.

Wie die jeweilige Immunreaktion abläuft, steht und fällt mit der Kommunikation der einzelnen Immunzellen untereinander. Diese wiederum ist abhängig von einer ausreichenden Menge an bestimmten Mikronährstoffen und antioxidativen Schutzstoffen. Viele der heute als essenziell eingestuften Mikronährstoffe, vor allem aber hunderte sekundäre Pflanzenstoffe, gelten nach aktuellen ernährungsmedizinischen Erkenntnissen als zellschützende „Anti-Oxidantien“. Je besser die Ausstattung unseres Organismus mit diesen biologischen Brandschutz-Molekülen, umso stabiler und belastbarer ist unsere „Immun-Balance“. Nur ein gut ausbalanciertes Immunsystem bildet ein robustes „Schutzschild“ gegen belastende Einflüsse aus der Umgebung.