Mariendistel Spermidin Complex

Triple L- mehr als nur Fasten! Lebergesundheit, Longevity und Leistungsfähigkeit

Triple L ist das Ziel Vieler. Ein - zurzeit sehr moderner - Weg in diese Richtung ist Fasten. Warum: Fasten, also eine reduzierte Zufuhr von Kalorien über einen gewissen Zeitraum, zwingt den Körper dazu, als Energiequelle die in der Leber, aber auch in anderen Körperzellen gespeicherten Fette als alternative Energiequelle zu nutzen. Die Leber dient in der TCM weniger der Entgiftung, sondern wird vielmehr für die „Energieverteilung“ verantwortlich gemacht. Leberverfettung (auch eine nicht durch übermäßigen Alkoholkonsum entstandene) bringt immer bleierne Müdigkeit und schlechte Laune mit sich (nicht umsonst sagt man: Eine Laus ist über die Leber gelaufen). Aber auch das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen steigt. Wird der Fettanteil in der Leber verringert und dadurch die Leberfunktion angeregt, steigt nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, auch das Herz-Kreislaufsystem profitiert davon. Allerdings reicht Fasten alleine nicht aus! Ist der Homocysteinspiegel erhöht, besteht weiterhin ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und der Fasten-Effekt verpufft! Mit Pflanzenstoffen wie Mariendistel und Quercetin kann man die Leberfunktion noch zusätzlich unterstützen.

Ein weiterer, erst in den letzten Jahren entdeckter Bonus des Fastens ist die Anregung der Autophagie: Durch die mangelnde Kalorienzufuhr schaltet die Zelle auf Sparflamme. Sie muss daher abgestorbenes und schadhaftes Zellmaterial verwerten und daraus neues Material bilden. Autophagie bedeutet übersetzt: Sich selbst auffressen! In diesem Kontext wurde in den letzten 10 Jahren vor allem Spermidin gut erforscht. Im Zuge dieses Prozesses wird auch schadhafte DNA repariert. Dieses „Recycling“ verjüngt die Zelle und verlängert ihre Lebensdauer. Allerdings funktioniert auch dieser Schritt nur, wenn der Homocysteinspiegel auf einem normalen Niveau ist und genügend Methylgruppen vorhanden sind. Die Vitamine des B-Complexes normalisieren den Homocysterinspiegel und Betain liefert die notwendigen Methylgruppen.